Tipps zur Mundgesundheit (Teil III)

Gesunde und schöne Zähne leisten einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden eines jeden Menschen. Rund um die richtige Zahnpflege und die Mundgesundheit gibt es verschiedene Meinungen und Empfehlungen, von denen einige in den Artikeln Teil I bis V erörtert werden.

Welchen Beitrag zur Zahnpflege leisten Kaugummis?

Man hört des Öfteren, dass Zahnpflegekaugummis die Zahnbürste ersetzen können. Dabei empfiehlt auch die Werbung, nach jedem Essen einen Kaugummi zu kauen. Das Zähneputzen soll somit eventuell sogar erspart bleiben.
Grundsätzlich regt das Kauen eines Kaugummis den Speichelfluss in der Mundhöhle an. Der Kaugummi sollte unbedingt zuckerfrei sein. Durch den vermehrten Speichelfluss, unterstützt durch die zuckerfreien Zahnpflegekaugummis, werden im Mundraum gefährliche Säuren, die für Karies verantwortlich sind, neutralisiert. Man nennt das Neutralisieren dieser Säuren, „Pufferung“.
 

Kaugummi als Ergänzung zur Zahnbürste?

Im Zahnbelag, d.h. in der „Plaque“ auf den Zähnen, befinden sich unter anderem die Karies verursachenden Bakterien. Plaque-Ablagerungen können mittels eines Kaugummis kaum
entfernt werden. Daher können zuckerfreie Kaugummis die Zahnbürste auch keineswegs ersetzen.
Es gibt jedoch immer wieder Alltagssituationen oder auch Phasen nach Zwischenmahlzeiten, in denen das Zähneputzen nicht gut möglich ist. In der Tat kann hier zuckerfreier Kaugummi, wenn er regelmäßig verwendet wird, einen ergänzenden und sinnvollen Beitrag zur Zahngesundheit leisten.